Йога на работе

Если вы заметили, что общий настрой команды падает, а эффективность близится к нулю, то может стоит сделать перерыв? Но не на обед, а на йогу!

Йога поможет не только расслабить затекающие мышцы шеи, плеч, спины и ягодиц, но и успокоить нервы.

Во многих продвинутых компаниях йога стала неотъемлемой частью рабочего дня. Для этого предприятия оборудовали целые этажи и закупили весь необходимый инвентарь.

И по-нашему мнению, это верно, ведь переключение задач помогает отдохнуть. А отдохнувший работник – эффективный работник.

В карусели вы можете найти не сложные асаны(позы), которые можете выполнить самостоятельно, не отходя от рабочего места.

Йога на работе, изображение №1

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *